luksi 15.09 km Futás 2021-05-19-n 04:56-kor

luksi futás

2021.05.19 Szerda, 04:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:29

Távolság

15.09 km Szint: 88 m

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 88 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:31	1	05:31	10.88	3	112	160	143
00:05:29	1	05:29	10.94	7	130	146	139
00:05:25	1	05:25	11.08	7	130	143	140
00:05:26	1	05:26	11.04	3	132	143	139
00:05:55	1	05:55	10.14	4	119	144	135
00:05:25	1	05:25	11.08	6	126	150	140
00:05:52	1	05:52	10.23	10	116	142	135
00:05:26	1	05:26	11.04	8	120	142	132
00:05:27	1	05:27	11.01	6	117	142	134
00:05:24	1	05:24	11.11	5	116	157	136
00:05:59	1	05:59	10.03	5	104	146	132
00:05:15	1	05:15	11.43	5	92	152	124
00:05:18	1	05:18	11.32	6	128	152	140
00:05:10	1	05:10	11.61	8	83	151	126
00:05:00	1	05:00	12.00	5	128	153	146
00:00:27	0.09	05:00	12.00	0	144	157	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.