runner42 25 km Futás 2010-05-19-n 17:04-kor

runner42 futás

2010.05.19 Szerda, 17:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:52

Távolság

25 km Szint: 55 m

Tempó

05:07 p/km (11.73 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Lap   Time   Lap Time   Lap Note
1.   0:13:42,3   0:13:42,3/124
2.   0:26:35,6   0:12:53,3/132
3.   0:39:19,7   0:12:44,1/135
4.   0:52:08,8   0:12:49,1/133
5.   1:30:02,9   0:37:54,1/138
6.   1:55:02,9   0:25:00,0/142
7.   2:07:30,0   0:12:27,1/147

Két szigetkör Imóékkal, aztán egy Római egyedül. Kicsit gyorsabban a jólesőnél ;) Közeleg az UB ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:07:52	25	05:07	11.73	55	89	153	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pecsenye 5247 napja

Jaja.. Vészesen.. de nem hiszem h gond lenne

Gida 5247 napja

Sok sikert hozzá! Én majd jövőre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.