runner42 20 km Futás 2010-05-17-n 17:14-kor

runner42 futás

2010.05.17 Hétfő, 17:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:06

Távolság

20 km Szint: 25 m

Tempó

05:36 p/km (10.70 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

138

Edzésleírás

Lap   Time   Lap Time   Lap Note
1.   0:14:29,5   0:14:29,5/121
2.   0:28:51,8   0:14:22,3/123
3.   0:43:34,9   0:14:43,1/121
4.   0:58:13,1   0:14:38,2/119
5.   1:11:52,8   0:13:39,7/128
6.   1:25:15,5   0:13:22,7/129
7.   1:38:43,2   0:13:27,7/130
8.   1:52:05,7   0:13:22,5/129

Lassú, könnyű futás volt, az első két kör Ágival ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:52:06	20	05:36	10.70	25	89	138	125

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Wojtek63 5158 napja

Egészségetekre! Üdv Ági!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.