Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:13:39,9 0:13:39,9/131
2. 0:27:14,5 0:13:34,6/134
3. 0:40:44,0 0:13:29,5/131
4. 0:54:22,1 0:13:38,1/130
5. 1:07:53,0 0:13:30,9/129
6. 1:21:28,3 0:13:35,3/128
7. 1:35:02,1 0:13:33,8/127
8. 1:48:25,8 0:13:23,7/130Pulzuskontrollal, lassan. Ilyen már régen volt, nem is volt könnyű visszafogni. Az utolsó két kör Imóval, beszélgetve.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:25 | 20 | 05:25 | 11.07 | 15 | 84 | 140 | 130 |