Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:13:03,4 0:13:03,4/129
2. 0:25:17,2 0:12:13,8/141
3. 0:37:19,3 0:12:02,1/144
4. 0:48:49,4 0:11:30,1/149
5. 0:59:39,0 0:10:49,6/158
6. 1:10:24,5 0:10:45,5/160
7. 1:21:10,7 0:10:46,2/161
8. 1:31:56,2 0:10:45,5/163
9. 1:42:58,2 0:11:02,0/162
10. 1:54:06,1 0:11:07,9/162
11. 2:05:52,8 0:11:46,7/159
12. 2:18:15,4 0:12:22,6/154Jó párás időben, 4:20-as tetővel. Megdolgoztam érte ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:18:15 | 30 | 04:37 | 13.02 | 35 | 82 | 166 | 153 |
Köszönöm! A vége már a piramis másik oldala volt, szerencsére ;)
NÉztem is a vége felé, hogy már utol kellett volna érned... Egészségedre! :)
Tamás55 5165 napja
Nem csak a hosszú megy, hanem gyors is vagy! Tökéletes, gratula!