luksi 18.26 km Futás 2020-11-14-n 14:01-kor

luksi futás

2020.11.14 Szombat, 14:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:47

Távolság

18.26 km Szint: 122 m

Tempó

05:34 p/km (10.76 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

204

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 122 m

Átlagos pulzus: 168 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:31	1	05:31	10.88	8	92	121	105
00:05:29	1	05:29	10.94	7	102	151	139
00:05:29	1	05:29	10.94	5	138	189	166
00:05:36	1	05:36	10.71	10	175	189	184
00:05:31	1	05:31	10.88	5	167	188	181
00:06:46	1	06:46	8.87	8	97	192	170
00:05:38	1	05:38	10.65	5	95	132	114
00:05:58	1	05:58	10.06	4	100	153	132
00:06:10	1	06:10	9.73	10	118	171	145
00:06:08	1	06:08	9.78	10	165	203	183
00:05:40	1	05:40	10.59	6	175	204	191
00:05:54	1	05:54	10.17	5	164	193	183
00:05:21	1	05:21	11.21	7	181	203	189
00:05:12	1	05:12	11.54	6	179	196	190
00:05:09	1	05:09	11.65	6	161	204	190
00:05:07	1	05:07	11.73	7	157	200	185
00:05:05	1	05:05	11.80	6	182	197	191
00:04:52	1	04:52	12.33	7	169	198	187
00:01:11	0.26	04:33	13.18	3	176	192	186

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.