luksi 15.12 km Futás 2020-09-15-n 04:35-kor

luksi futás

2020.09.15 Kedd, 04:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:31

Távolság

15.12 km Szint: 87 m

Tempó

05:27 p/km (10.99 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

102

Maximum

195

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 87 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:41	1	05:41	10.56	5	102	187	146
00:05:29	1	05:29	10.94	3	142	195	173
00:05:29	1	05:29	10.94	8	136	150	143
00:05:31	1	05:31	10.88	8	135	148	144
00:05:29	1	05:29	10.94	3	136	151	143
00:05:28	1	05:28	10.98	4	140	153	147
00:05:27	1	05:27	11.01	6	140	153	146
00:05:31	1	05:31	10.88	10	140	156	148
00:06:09	1	06:09	9.76	8	105	158	143
00:05:53	1	05:53	10.20	5	111	187	149
00:05:17	1	05:17	11.36	3	140	186	164
00:05:19	1	05:19	11.29	6	145	159	150
00:05:16	1	05:16	11.39	8	140	162	152
00:05:05	1	05:05	11.80	5	138	157	150
00:04:55	1	04:55	12.20	5	150	163	157
00:00:32	0.12	04:27	13.50	1	149	164	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.