Andrásx2s 87.4 km Bringázás 2010-04-28-n 00:00-kor

Andrásx2s bringázás

2010.04.28 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:56:44

Távolság

87.4 km

Tempó

02:01 p/km (29.67 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Örs-Isaszeg-Dány-Isaszeg-Dány-Haza

15 km bem.,

2*5 km nagytányér-kónusz, közte 3 km pörgetés

2*10 km 150-es ill. 155ös pulzuson, közte 5 km pörgetés

Isaszeg emelkedő

Levezetés

4*10 km ből csak kettőt csináltam, ill. a 100 kili helyett csak 87-et. Ennyi is sok volt mára, inkább siettem haza, hogy Hanna lányomat fürdessem:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:56:44	87.4	02:01	29.67	0	0	0	0	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

sgerry 5176 napja

Jól tetted, a család felüdülés egy ilyen kemény nap után. Gratual. Egyébként a keresztlányomat is Hannának hívják:).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.