luksi 21.19 km Futás 2020-07-17-n 04:10-kor

luksi futás

2020.07.17 Péntek, 04:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:30

Távolság

21.19 km Szint: 123 m

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

115

Maximum

196

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 123 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:28	1	05:28	10.98	5	115	196	171
00:05:21	1	05:21	11.21	3	140	189	161
00:05:24	1	05:24	11.11	8	134	148	143
00:05:28	1	05:28	10.98	8	137	149	144
00:05:17	1	05:17	11.36	4	139	148	144
00:05:23	1	05:23	11.15	8	135	147	143
00:05:18	1	05:18	11.32	8	134	151	144
00:05:20	1	05:20	11.25	7	127	149	143
00:05:21	1	05:21	11.21	3	126	148	142
00:05:15	1	05:15	11.43	5	140	152	146
00:05:14	1	05:14	11.46	8	137	152	145
00:06:11	1	06:11	9.70	6	133	158	144
00:05:07	1	05:07	11.73	3	141	152	148
00:05:10	1	05:10	11.61	5	141	157	148
00:05:09	1	05:09	11.65	5	131	152	146
00:05:03	1	05:03	11.88	8	135	156	147
00:05:07	1	05:07	11.73	5	142	156	149
00:04:59	1	04:59	12.04	6	142	190	160
00:05:27	1	05:27	11.01	9	124	156	145
00:04:52	1	04:52	12.33	5	130	162	152
00:04:48	1	04:48	12.50	4	141	163	157
00:00:48	0.19	04:13	14.25	1	145	162	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.