luksi 20.21 km Futás 2020-07-10-n 04:16-kor

luksi futás

2020.07.10 Péntek, 04:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:14

Távolság

20.21 km Szint: 115 m

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

102

Maximum

211

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 115 m

Átlagos pulzus: 167 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:27	1	05:27	11.01	5	120	146	136
00:05:22	1	05:22	11.18	3	123	167	143
00:05:27	1	05:27	11.01	8	116	159	138
00:05:30	1	05:30	10.91	8	109	161	124
00:05:24	1	05:24	11.11	4	113	135	121
00:05:26	1	05:26	11.04	8	123	155	142
00:05:23	1	05:23	11.15	8	127	149	138
00:05:25	1	05:25	11.08	7	120	211	144
00:05:17	1	05:17	11.36	3	184	208	191
00:05:17	1	05:17	11.36	5	181	207	190
00:06:48	1	06:48	8.82	7	102	197	162
00:05:38	1	05:38	10.65	3	169	206	191
00:05:15	1	05:15	11.43	5	181	188	186
00:05:20	1	05:20	11.25	4	181	192	187
00:05:10	1	05:10	11.61	8	183	197	190
00:05:12	1	05:12	11.54	5	177	208	192
00:05:49	1	05:49	10.32	6	177	202	194
00:05:12	1	05:12	11.54	9	187	197	191
00:05:02	1	05:02	11.92	5	179	203	193
00:04:54	1	04:54	12.24	4	181	203	193
00:00:56	0.21	04:27	13.50	1	190	197	195

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.