running Laca 7.6 km Futás 2010-04-16-n 00:00-kor

running Laca futás

2010.04.16 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:04

Távolság

7.6 km

Tempó

04:21 p/km (13.79 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis. Könnyű futás, majd futóiskola, nyújtás, 4db repülő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:08:25	1.9	04:26	13.54
00:08:14	1.9	04:20	13.85
00:08:10	1.9	04:18	13.96
00:08:15	1.9	04:21	13.82

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

RemAti 5188 napja

Egy kalappal.

Shrek 5188 napja

Nézlek majd a TV-ben. Aztán integessél!

Fari 5188 napja

jo versenyzést,szurkolok majd!!!

Blue 5188 napja

Hajrá Laca! :)

Attila 5188 napja

Sok sikert a hétvégéhez!!

galagyuri 5188 napja

Szuper jó leszel! Nagyon szurkolok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.