luksi 14.06 km Futás 2019-12-13-n 04:59-kor

luksi futás

2019.12.13 Péntek, 04:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:48

Távolság

14.06 km Szint: 74 m

Tempó

05:11 p/km (11.59 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 74 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:17	1	05:17	11.36	5	71	135	106
00:05:11	1	05:11	11.58	3	110	162	140
00:05:10	1	05:10	11.61	8	152	177	163
00:05:12	1	05:12	11.54	7	152	166	160
00:05:08	1	05:08	11.69	3	138	172	159
00:05:14	1	05:14	11.46	5	139	169	156
00:05:11	1	05:11	11.58	6	123	169	158
00:05:32	1	05:32	10.84	6	93	147	126
00:05:09	1	05:09	11.65	4	97	137	118
00:05:08	1	05:08	11.69	4	97	148	123
00:05:08	1	05:08	11.69	6	87	144	111
00:05:06	1	05:06	11.76	9	105	162	129
00:05:06	1	05:06	11.76	5	90	160	113
00:05:01	1	05:01	11.96	5	113	166	141
00:00:15	0.06	04:10	14.40	0	141	144	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.