luksi 42.3 km Futás 2019-09-15-n 04:25-kor

luksi futás

2019.09.15 Vasárnap, 04:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:56:50

Távolság

42.3 km Szint: 236 m

Tempó

05:36 p/km (10.72 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 236 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:21	1	05:21	11.21	5	94	153	130
00:05:08	1	05:08	11.69	3	119	151	145
00:05:11	1	05:11	11.58	8	144	152	148
00:05:14	1	05:14	11.46	8	142	149	144
00:05:12	1	05:12	11.54	4	135	151	145
00:05:03	1	05:03	11.88	8	143	154	149
00:05:00	1	05:00	12.00	8	137	160	151
00:05:05	1	05:05	11.80	7	146	156	150
00:06:08	1	06:08	9.78	3	75	152	127
00:05:05	1	05:05	11.80	5	144	155	149
00:05:05	1	05:05	11.80	8	136	156	150
00:05:10	1	05:10	11.61	6	138	154	146
00:05:16	1	05:16	11.39	4	131	153	144
00:08:25	1	08:25	7.13	5	100	152	129
00:05:20	1	05:20	11.25	5	77	134	114
00:05:08	1	05:08	11.69	6	90	131	114
00:07:00	1	07:00	8.57	3	49	149	92
00:05:19	1	05:19	11.29	3	140	154	146
00:05:25	1	05:25	11.08	10	61	148	121
00:05:23	1	05:23	11.15	3	71	103	89
00:05:18	1	05:18	11.32	6	98	161	139
00:05:14	1	05:14	11.46	5	137	165	148
00:05:14	1	05:14	11.46	4	130	157	148
00:08:08	1	08:08	7.38	5	80	165	125
00:05:14	1	05:14	11.46	3	131	152	145
00:05:13	1	05:13	11.50	3	145	157	152
00:05:31	1	05:31	10.88	5	141	156	150
00:07:25	1	07:25	8.09	8	103	155	139
00:05:09	1	05:09	11.65	7	132	159	152
00:05:10	1	05:10	11.61	1	149	158	155
00:05:26	1	05:26	11.04	2	120	159	146
00:05:26	1	05:26	11.04	8	90	122	100
00:06:35	1	06:35	9.11	6	87	158	130
00:05:26	1	05:26	11.04	10	149	161	156
00:05:29	1	05:29	10.94	9	151	168	158
00:06:30	1	06:30	9.23	7	136	166	154
00:06:00	1	06:00	10.00	3	128	163	148
00:05:22	1	05:22	11.18	7	135	164	154
00:05:21	1	05:21	11.21	6	147	160	155
00:05:30	1	05:30	10.91	8	82	172	141
00:05:39	1	05:39	10.62	5	75	106	93
00:05:05	1	05:05	11.80	5	80	104	96
00:01:27	0.3	04:50	12.41	1	80	105	90

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.