atis.hu futás

2010.03.19 Péntek, 15:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

14 km Szint: 300 m

Tempó

04:43 p/km (12.73 km/h)

Edzésleírás

Tengerszem oda-vissza,még sár van kicsit!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:00 14 04:43 12.73 300 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 5215 napja

Gratula!

Sipi képe

Sipi 5215 napja

Jó idő lesz a hétvégén ,már ideje a kinti bringázásnak !

Erős tempót futottál ismét ,pedig szint is volt a jól látom !

nekem83 képe

nekem83 5215 napja

Hát nem volt semmi nap, de a spinninget már alig bírtam, csalódott is lettem. :o)

Fari képe

Fari 5215 napja

jo tekerést holnap(bocs hogy nem tudtam a haverodnak segiteni),de kösz h rám gondoltál

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!