Andrásx2s futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:30Távolság
13.5 kmTempó
05:13 p/km (11.49 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Otthonról futás- végig a rákos patak parton, át az M3-as felett, majd a Tatai úton a Rákosrendezőig-XIV kerben Róna utca és a végén a Kerepesin haza.
Oda felé totális szembe szél, alig bírtam futni, néha mintha álltam volna egyhelyben.
Szal nagyon szar futás volt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:30 | 13.5 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 0 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Andrásx2s 5219 napja
Az IM utolsó 20 kilijét próbálom túlélni majd Toi-Toi nélkül:)
sgerry 5220 napja
Nekem ebben az edzésben az tetszik, hogy a Rákos-patak átfolyik az M3-as felett:)). Tényleg hatalmas volt ma a szél, szóval le a kalappal a kitartásodért!
dorik 5220 napja
De az IM utsó 20 kilije annál jobb lesz :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Andrásx2s 5219 napja
Fáj is a hátam most, sztem megfázott a hátszélben hazafelé.