Andrásx2s 14 km Futás 2010-03-12-n 00:00-kor

Andrásx2s futás

2010.03.12 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

14 km

Tempó

04:43 p/km (12.73 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Bem., futás otthonról a Staidonhoz.

Stadion körül, 3 és egy 2 kör folyamatos 4:30a-s köröket akartam futni, de 4:25 és 4:15 között mozogtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:00	14	04:43	12.73	0	0	170	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

sgerry 5221 napja

Szép tempó! Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.