Andrásx2s Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.75 kmTempó
21:49 p/km (2.75 km/h)Edzésleírás
Alapedzés
- 600 vegyes bem, t: 462m
- 3*200 egykaros pille, csúsztatott hát, mell 3-as levegővel
- 800 vegyes oda gyors, vissza pille-hát-mell, t: 700 m
- 3*200 gyors tempószámlálás, t: 530m
- 8*33m pille, t: 264 m
- 200 lev.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 2.75 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Andrásx2s 5224 napja
Mit nekem medence fal, kettéharapom és úszok tovább:) Már megint figyelmesen írtam be az edzést.