Edzésleírás
Az első hosszabb tekerés az évben, mit ne mondjak nem volt gyenge, elfáradtam a végére. 12 kör Sóstón.Az utolsó két körre Rambóval vittük a tempót, Attis is segített. A pulzusom az első felében, jó volt aztán a végére már megemelkedett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:24:00 | 100.62 | 02:02 | 29.59 | 0 | 0 | 52 | 0 | 0 |