Doki79 75 km Bringázás 2010-02-26-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2010.02.26 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:40:00

Távolság

75 km

Tempó

02:08 p/km (28.13 km/h)

Edzésleírás

Ez a mai edzés felemásra sikeredett, az edzés pár kilengést eltekintve jó volt, amolyan első csoportos edzés, pulzusom alacsony volt. Sajna a náthámnak nem tett jót, végig fájt a fejem, nem éreztem magam 100%-os nak. Pihennem kellett volna, nem heveskedni. Na de ebből is tanultam, aki beteg pihenjen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:40:00	75	02:08	28.13	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Fari 5239 napja

nekem ZOZO azt mondta,ha bármikor is nem érzem oknak magam,inkább pihenjek,mert az az edzés amit betegen csinálunk meg,az megy a kukába...jobbulást!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.