Andrásx2s 30 km Futás 2010-02-27-n 00:00-kor

Andrásx2s futás

2010.02.27 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:26:30

Távolság

30 km

Tempó

04:53 p/km (12.29 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Sziget 6 belső kör. Baromi erős szeles idő.

A 3. kör után ittam egy kis izót, ,majd az 5. kör után is.

Nagyon jól ment és örülök a köridőknek is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:13	5	05:03	11.90	0	138
00:24:36	5	04:55	12.20	149	142
00:24:34	5	04:55	12.21	0	142
00:23:53	5	04:47	12.56	0	142
00:24:07	5	04:49	12.44	0	144
00:24:07	5	04:49	12.44	0	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

sgerry 5236 napja

Szép edzés, egész pofás a pulzus és tempó így együtt:) Gratula

Andrásx2s 5236 napja

Szia!

Majd megnézem;)

dorik 5236 napja

Szép volt! Holnap remélem én is követlek kicsit lassabb tempóval :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.