Edzésleírás
Hol a következő? - Tél. Családi táv
Tájékozódási jellegű túra. Konkrét útvonal nincs, a résztvevõk az ellenõrzõpontokon kapják meg a következõ pont helyét.
Csillebérc, Gyermekvasút állomás
8:00-9:00 óra 600 Ft/fő 10 km 400 m nincs MTSZ 23 pont
Mindkét távhoz:
Nevezés előzetesen február 6-ig, előnevezni e-mail-ben lehet. Előnevezési kedvezmény: 50 Ft. A helyszíni díjazást csak az előnevezetteknek tudjuk garantálni, a többi résztvevőnek postán küldjük el.
Szintidő nincs, de a cél 16.00-kor zár.
Térképre és tájolóra legalább csoportonként szükség van. Egyéb hasznos felszerelés: ceruza, körző, vonalzó, szögmérő.
Térkép: A Budai-hegység turistatérképe.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:00:00 | 10 | 24:00 | 2.50 | 400 | 0 | 0 | 0 |