HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
12.51 km
2:23:29 11:28 p/km Séta |
2
0 km
20:00 00:00 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
15.07 km
5:17:30 21:04 p/km Hegyi túra |
1. hét
27.58 km
7:40:59
0:20:00
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:20:00 |
0 km |
0:20:00 |
Túra
|
2 | 27.58 km | 7:40:59 |
15.07 km |
5:17:30 |
Összesen | 3 | 27.58 km | 8:00:59 |
15.07 km | 5:17:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:20:00 |
0 km |
0:20:00 |
Túra
|
2 | 27.58 km | 7:40:59 |
15.07 km |
5:17:30 |
Összesen | 3 | 27.58 km | 8:00:59 |
15.070 km | 5:17:30 |