running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:26Távolság
20.7 kmTempó
04:13 p/km (14.21 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Népliget-futóbázis.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:59 | 4.7 | 04:15 | 14.11 | 0 | 0 | 0 | 134 | |
| 00:19:34 | 4.7 | 04:10 | 14.41 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:19:44 | 4.7 | 04:12 | 14.29 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:19:57 | 4.7 | 04:15 | 14.14 | 0 | 0 | 0 | 147 | |
| 00:08:12 | 1.9 | 04:19 | 13.90 | 0 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
TiGör 5240 napja
Huhh, miket nem edzel, nagyon gyorsan és sokat futsz, gratula!!! :)
running Laca 5240 napja
Másfél éve én is csak 5kilit bírtam így futni, úgy hogy aggodalomra semmi ok! Két év múlva már együtt edzünk! Kitartás!!
Shrek 5240 napja
Ma én is kipróbáltam milyen ilyen sebességgel futni. Bírtam is vagy 2,5 km-en keresztül. Persze nem ilyen pulzussal. Grat!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
makaiviki 5240 napja
Eljönnek a tv-ről VISSZAnézős nasizós napok is, de addig még ezt az élményt meg kell csinálnunk. A sporttársnőkkel kapcsolatban nem tévedtél, jó dinamikájú női mezőny lesz, akikkel megtisztelő és inspiráló lesz az együtt sportolás, ha a Jóistennek is tetszik, hogy sérüléstől mentesen, örömet találva a kihívásban végigmehetünk a pályán. Népliget? Az sem tűl tüdő és hörgőcske barát!Kellemes tavaszi felkészülő napokat, hasonló jó tempóban és jó pulzussal! A tévét meg felejtsd el, ha mögöttünk jönnél, 3D-ben is szurkolhatnál értünk, csak a nasit kéne megoldanod valahogy ;D