running Laca futás

2010.02.23 Kedd, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:38

Távolság

18 km

Tempó

05:09 p/km (11.66 km/h)

Edzésleírás

Ma egy kicsitt pörgösebb edzés volt. 12kili kocogás, majd 6killi váltogatás a TF-pályán.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:41 10 05:52 10.22 0 0 0 0
00:07:55 2 03:58 15.16 0 0 0 0
00:07:33 2 03:47 15.89 0 0 0 0
00:07:29 2 03:45 16.04 0 0 0 0
00:11:00 2 05:30 10.91 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!