Edzésleírás

Toroval nyomtuk ketten, közben Dani kint a hidegben, de ezt csak este tudtam meg...

Szóval:

600m bemelegítés

20x25, inkább 10x50 oda egykaros, vissza fokozó

800m iramjáték oda laza, vissza gyors

50m átvezetés

8x50m oda vízalatt, vissza laza

Hát nagyon nyögvenyelősen, rosszul ment, az iramjátékban csak annyi különbséget éreztem a gyors meg laza úszásom között, hogy az erős alatt szenvedtem, de a sebességem nem nagyon változott... A vízalattiaknál legalább volt némi sikerélményem, hogy mindegyiket át tudtam úszni. A pénteki felmérőn kiderül, tényleg ennyit romlottam, vagy csak az élmény nem túl jó.