kola Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:00Távolság
1.33 kmTempó
01:04:40 p/km (0.93 km/h)Edzésleírás
66 méterenkén, szépen visszafejlődök, egy sávban öten, 33 méteren??? fejben is szétcsúsztam, de legalább jöttek a szinkronúszók:))) az idei év legrosszabb úszása:((((((, de túlléptem rajta
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:26:00 | 1.33 | 01:04:40 | 0.93 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
cica66 5252 napja
Szerintem se keseredj el...Nagyon kitartó és erős akaratú vagy...jó lesz az..:)
Frida 5253 napja
Dehogy vissza fejlődés!!! Csak egy kevésbé jó nap.....majd legközelebb.
Csak pozitívan, és kitartás!!!!
Fari 5255 napja
vannak napok mikor nem mennek ugy a dolgok..de ezek tesznek erősebbé...gratula!!!
Sipi 5255 napja
Így van ,túl kell lépni rajta !
Örömhír: fari megerősítette részvételi szándékát.....:)))
Marina 5255 napja
Holnap én is megyek, élvezni vagy szenvedni?! Nálunk is vannak néha ennyien a 25 méteresben, de ledaráljuk őket.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5252 napja
Most nézem csak: "legalább jöttek a szinkronúszók".......,gondolom jó volt a felhozatal....:))))
A gyorsat muszáj erőltetni ,egészségesebb úszás nem a mellnél ,ami nem zárja ki a versenyen való mell ,ill. vegyes mozgásformát !