Edzésleírás
4 x 500 m a 2. 100 méterenként. Kipróbáltam, mellben sokkal gyorsabb vagyok még most is:((((((
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 2 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 |
Sipi 5261 napja
Direkt nem próbálom ki ,mert sejtem ,hogy én is gyorsabb lennék mellben még......,és el menne a kedvem a gyorstól !