Edzésleírás
Délelőtt egy kis kondi a "fiatalok" és a Szilárd. Jót nyomtunk, de már mindenkin látszódott a fáradság, jól jön a pihenő hét. Nem csináltam a vádligyakorlatokat, még érzékeny.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 50.0 | 0 | 0 | 52 | 0 | 0 |