Edzésleírás
10perc gimnasztika
5x10 fekvő (női)
50 felülés
10x20mp kitartásos hasizom
50 felülés
10perc nyújtás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |