Edzésleírás

Hajós nyitott 50-es

Végre egy normálisabb edzés, a mennyiséget tekintve!

 

Sajnos kevés időm volt, Hajós korlátozottan van nyitva, nekem meg délután programom volt. Ezért is úsztam inkább hosszabbat kevés pihenővel.

Sajnos az órám valamiért nem mért az elejétől, de a végén, a két 1km-t már lemértem. Az eleje így nincs meg, de az össz 1:45-is idő szerintem pontos!

 

Nem volt tervem az elejére, ezért is tudtam viszonylag könnyen leúszni a 2km-t. Nem is tudom mikor úsztam ennyit egyszerre. Úgy voltam vele, hogy 1km-t úszok, aztán ehhez közeleítve kitoltam 1,5-re, majd 2-re....Ment volna tovább is, akartam is, főleg hogy könnyű volt, mert nem volt fejben semmilyen holtpont, hogy jajj most mondjuk 3km-t kéne egybe úszni. De technikai szünet miatt muszáj voltam megállni, már 800méter óta szenvevdtem. Így "csak" 2km lett.

 

A 2km full lazán, kényelmesen

Utána az 1km az ilyen közepes tempóban

A végén az 1km pedig lendületesebb tempóban (bár belülről elég szarnak éreztem)

 

Elég szar is lett az idő. Mondjuk ugyanolyan szar, mint a korábbi edzéseken. Ez a +6-7kg nagyon sokat számít. Nincs motivációm, nincs cél, ha nem edzek, akkor zabálok minden szart. Nagyon nem jó ez.... Mandulámat minél előbb ki kéne venni és aztán megint jöhet az újra kezdés...