Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás DEAC kondipark, az 1200méterek közt3x20 térdhúzás+1 perc plank3x20 páros lábemelés+1perc plank3x40 ollózás+1perc plank3x10 fekvőben keresztbe térdhúzás karhajlítással+1perc hátsó plank30x húzódszkodás
DEAC kondipark, az 1200méterek közt3x20 térdhúzás+1 perc plank3x20 páros lábemelés+1perc plank3x40 ollózás+1perc plank3x10 fekvőben keresztbe térdhúzás karhajlítással+1perc hátsó plank30x húzódszkodás
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.