Edzésleírás
melegítés két kör futás
PushPress-Húzódszkodás Burpee-WalBall-1 kör futás (18-15-12-9)
(az első két körben 25kilóval, a második két körben 30kiloval)Mindent megcsináltam, bőven időben végeztem. Punnyadtan kezdtem és elkezdtem élvezni :)