jocccc 2.8 km Úszás 2018-03-10-n 18:40-kor

jocccc Úszás

2018.03.10 Szombat, 18:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

2.8 km

Tempó

22:09 p/km (2.71 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
4x100 vegyes láb,
8x50 gyors lend. 55"-re (41-42),
6x100 vegyes (1:36-39),
8x50 erős 55"-re (38-40),
4x100 tüdő (3-5-7-7 lev.),
200 levez.

Mom 25ös Danival és Orsival. kicsit fáradtan mozogtam, nem éreztem úgy a vizet, de azért egész jól lement az edzés, bár ezen sokat segített a 25ös medence.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:00	2.8	22:09	2.71	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.