jocccc 35 km Bringázás 2018-01-31-n 06:30-kor

jocccc bringázás

2018.01.31 Szerda, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

35 km

Tempó

02:24 p/km (25.00 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

BME, Mariannal. 30p bem., 2x5p erő, 14p fokozó, 5p lendületes sík, 10x20"/20", köztük pihenőkkel. jó volt, csak a fokozóban nehezen találtam az ellenállást, a többi viszont rendben ment, jól forgott a láb.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:00	35	02:24	25.00	0	0	0	164	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.