sogyu 2 km Úszás 2009-12-22-n 19:30-kor

sogyu Úszás

2009.12.22 Kedd, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

Az ujvarosi diadalmenet:) ota nem usztam, ugyhogy nem sok jora szamitottam, ennek ellenere turhetoen ment, tudovel abszolut birtam, biztos a sok futas miatt, erovel mar kevesbe. 400m bemelegites (gyors, mell, hat, gyors), 2*200m egykaros/csak lab, 200m gyors, 2*200m egykaros/csak lab, 2*200m gyors, 200m levezetes. Otthon usztam, vettem berletet is, 30 alkalom 6700Ft, egeszen barati Bp-hez kepest.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2	30:00	2.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jocccc 5302 napja

helyes, jó úton jársz! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.