sogyu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
12 kmTempó
06:15 p/km (9.60 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
Diodaralas es halpucolas kozben kimentem futni egyet, eloszor nem nagyon volt kedvem, de aztan nagyon jol esett.
Otthon - (Veszprem Arena - Kadarta)*3 - majd haza. Ilyen koridok voltak: (oda, vissza) (8:51, 9:45), (9:07, 9:45), (8:52 (149 atlagp), 9:32 (154 atlagp)). Odafele konnyebb, mert arra lejt, visszafele emelkedik, kb 30m szint van benne, de nem tudom, hogy milyen hosszu, majd lemerem.Az uj futonadragom is most volt elso utjan, eleg jo benne futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 12 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 167 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
