jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:50Távolság
15.2 kmTempó
04:51 p/km (12.35 km/h)Edzésleírás
szigeten 2 kör. kiérve pont belefutottam Paliba, így átvettem a tempóját, ami lényegesen gyorsabb volt, mint az én 5:15öm. kicsit tartottam tőle, hogy ez most még sok lenne, pláne mert ilyen távokat már ritkán futok, de végül egész jól bírtam, és a pulzus sem szállt el. jó volt, többet kéne társaságban futni, hogy legyen aki húz, magamtól nem ezt futnám.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:50 | 15.2 | 04:51 | 12.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Linchpin
Suunto Ambit 3 Sport
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
