kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:23Távolság
7.07 kmTempó
05:34 p/km (10.77 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
157
Edzésleírás
Ma fain 10x400-as edzéske volt írva, közte séta 20-as pulzusesésig.
Ma nagyon hamar eljött ez a pulzusesés a pitchába :D Megálltam, mentem egy picit
nézem az órát 120-on valamennyi. Köszi b+ :D mehetett tovább a kocc, aztán az újabb 400 :)
De jól ment, semmi megdeglés. Mondjuk Évike mostanában ügyes jány, nem megy fejjel a falnak, szépen
figyel, hogy ne fussa el az elejét a 400-nak. Úgyhogy jó volt, tempóra is jobbat adott ki, mint azt gondoltam
edzés közben. Elégedett vagyok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:23 | 7.07 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 157 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Bondi 5_lilácska
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 2514 napja
ahh, de szuper !! Jó ilyet olvasni, egsi :)