Edzésleírás
1000m Úszás a vitukiban, 25m medence (40hossz) nagyrészt gyorsban, benne váltogatva főleg a végén pár mell és 10hossz hátat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:00 | 1.25 | 24:48 | 2.42 | 0 | 0 | 0 |