SpeedyGonsales edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
13.09 km
1:06:33 05:05 p/km Normál futás |
2
15.3 km
1:10:29 04:36 p/km Normál futás
0 kg
1:05:00 Súlyemelés |
3
6.49 km
33:56 05:14 p/km Normál futás |
4
10.01 km
49:22 04:56 p/km Normál futás |
5
21.39 km
1:43:05 04:49 p/km Normál futás |
1. hét
95.52 km
7:45:40
1:05:00
|
|
6
10.67 km
54:34 05:07 p/km Normál futás
0 kg
1:10:00 Súlyemelés |
7
15.17 km
1:23:02 05:28 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
25.84 km
2:17:36
1:10:00
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 92.12 km | 7:41:01 |
21.39 km |
1:43:05 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 2:15:00 |
0 kg |
1:10:00 |
| Összesen | 9 | 92.12 km | 9:56:01 |
21.39 km | 1:43:05 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 92.12 km | 7:41:01 |
21.39 km |
1:43:05 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 2:15:00 |
0 kg |
1:10:00 |
| Összesen | 9 | 92.12 km | 9:56:01 |
21.390 km | 1:43:05 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
