Doki79 95 km Bringázás 2009-12-05-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2009.12.05 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:55:00

Távolság

95 km

Tempó

02:28 p/km (24.26 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

198

Edzésleírás

90kili sprintekkel megtűzdelve.Tekertünk egy nagyot 6-an indultun, de az ibrányi kör után 4-en maradtunk a maradékot enyien teljesítettük.Jól ment nem volt semmi baj, a sprintekné még mindíg szokatlan a bringa, de azok is frankók voltak. Egészében véve jól éreztem magam, a lábaim kellemesen elfáradtak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:55:00	95	02:28	24.26	0	0	56	198	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.