Doki79 10 kg Erősport 2009-12-02-n 00:00-kor

Doki79 erősport

2009.12.02 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

30:00:00

Megmozgatott súly

10 kg

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Mivel mára másfél óra edzés volt előirányozva ezért a maradék félórában erősítettem, csak a szokásos. Mire végeztem már kellemesen éreztem hogy fárad a lábam, de felsőtestet is erősítettem. Jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
30:00:00	10.0	0	0	56	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tibike133 5324 napja

Jó volt a golyó? nem verted fejbe vele magad?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.