Edzésleírás
Szerencsétlen nap. Amikor tudtam volna menni tekerni esett, amikor dolgom volt akkor meg nem. Ezért maradt a görgőzés. 130 as pulzuson 1óra közben 5x150-es pulzuson 2 perc. Laza volt nem volt megterhelő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 30 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 56 | 167 | 137 |