Doki79 81 km Bringázás 2009-11-29-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2009.11.29 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:04:00

Távolság

81 km

Tempó

02:16 p/km (26.41 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

196

Edzésleírás

négyen kezdtük aztán ötre duzzadt a csapat. 80kili alapozó tempóban. Jó volt, de a végére elfáradtam, és éhes is voltam. De nem volt semmi gond jól ment, a pulzust is a céltartományban tudtam tartani.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:04:00	81	02:16	26.41	0	0	56	196	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.