Edzésleírás
Egy kis futás a Csillával 15 perc, auzán nyújzás majd láberősítés. Aztán a végén megint nyújtás. Jólesett, de elfáradtak a lábaim a végére.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 53 | 0 | 0 |
rambó112 5330 napja