Edzésleírás
Ismét teszt, három hónap után, az előzőt megint elfelejtettem (nagyon el voltam foglalva a nyelvviszgával). Érdekes, hogy 140-en egyre gyorsabb vagyok, 150-ön alig gyorsabb az időm, mint 140-en, 160 és 170 között viszont ismét markáns gyorsulás van.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:30 | 2.4 | 06:28 | 9.29 | 0 | 0 | 0 | 140 |