Edzésleírás
A nagy hőség miatt megint reggel mentem, otthonról futottam a munkahelyre. Mivel hétvégén tesztet futottam, nem a szokásos keddi tempófutást tartottam, hanem lazát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:00 | 8.1 | 07:10 | 8.38 | 30 | 0 | 162 | 140 |