Edzésleírás
Otthonról az erőmű előtt a baromfifeldolgozó buszfordulóig, majd vissza és az őrsre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 8.53 | 07:02 | 8.53 | 30 | 0 | 165 | 141 |