tormanoja bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
1 kmTempó
01:00:00 p/km (1.00 km/h)Edzésleírás
Most sokkal jobban bírtam, mint a múltkor és már vmi koncepció is volt a dologban
15min bemelegítés könnyen úgy 90fordulat/perc
aztán 10min nehezebbre raktam (ne kérdezzetek tőlem olyanokat, hogy hova meg az milyen áttét, kettővel lejjebb:)), ott is tudtam olyan 80/percet tekerni, de eléggé elfáradtam, utána élmény volt megint vissza a könnyűre 10percre, aztán megint 10 nehéz, na ez már eléggé szenvedős volt,aztán megint 10 könnyű és a végén az 5 percet azt még kicsit nehézen meg könnyűn is.
Közben Mózes a plazma tv elhelyezésén gondolkodott, úgyhogy jövő héten már film is lesz!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 1 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sogyu 5345 napja