Kero 8.3 km Futás 2017-06-18-n 10:00-kor

Kero futás

2017.06.18 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

8.3 km Szint: 30 m

Tempó

07:14 p/km (8.30 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Szombat helyett ezúttal vasárnap, mert péntek egész éjszaka dolgoztam. Optimális idő volt, 16 fok, felhős idő, néha csepergő eső (+egy kis szél). Jól ment, az elején tudatosan lassabban mentem, a végére így maradt bőven lehetőség jó tempót menni. Dombot is tettem bele, de ezúttal maradtam Újhegyen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	8.3	07:14	8.30	30	0	158	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.